임신이 어려운 이유? 우리가 꼭 알아야 할 난임의 원인과 대처법

임신이 어려운 이유? 우리가 꼭 알아야 할 난임의 원인과 대처법

 

계속 알려드렸다시피 아내는 현재 갑상선항진증 치료를 위해 메티마졸(Methimazole)을 복용 중입니다.

그렇기 때문에 당장은 임신을 시도하기보다 치료와 회복에 집중하며 건강한 몸을 준비하는 시간을 보내고 있습니다.

임신 준비를 중단한 지금 다시 한 번 난임과 임신 준비에 대한 정보를 정리해보게 되었어요.

글을 통해 정리하면서 같은 상황을 겪는 누군가에게 작은 도움이 되길 바라는 마음으로 정리해봅니다.

 

 

피로, 체중감소, 불면… 혹시 갑상선항진증? 4년째 겪으며 알게 된 증상과 관리법

 

🌱 난임이란 무엇인가요?

먼저 난임은 1년 이상 정상적인 부부관계를 했음에도 임신이 되지 않는 경우를 말합니다.

다만, 건강상 문제가 의심되는 경우에는 6개월만 지나도 상담이 권장되고 있습니다.

과거에는 '불임'이라는 용어가 익숙했지만, 임신이 불가능한 상태를 뜻하는 불임보다는 "노력하면 가능한 상태"를 의미하는 난임이라는 표현이 더 정확하고 희망적입니다.

요즘은 의학기술의 발전으로 다양한 원인을 파악하고, 치료해나가는 과정 자체가 많이 체계화되어 있습니다.

난임은 더 이상 '특별한 누군가의 문제'가 아닌, 많은 부부가 경험할 수 있는 과정입니다.

 

🧬 난임의 원인은 남녀 모두에게 있습니다

난임을 여성의 문제로만 여기는 시선이 여전히 남아있지만, 실제로는 남성 요인과 여성 요인이 거의 비슷한 비율로 존재합니다.

 

🔹 남성 요인

• 정자의 수 부족, 운동성 저하, 기형률 증가
• 발기 또는 사정 문제, 정관 이상
• 환경호르몬, 스트레스, 수면 부족, 흡연, 음주 등 생활습관

 

정액 검사만으로 간단히 정자의 질을 확인할 수 있으므로, 남성도 꼭 함께 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

🔹 여성 요인

• 다낭성 난소 증후군, 배란 불규칙
• 난소 기능 저하 (AMH 검사로 확인 가능)
• 난관 폐쇄, 자궁내막증, 자궁근종, 용종 등 자궁 환경 문제

 

특히 난소 기능은 나이와 직접적인 관계가 있기 때문에, 빠른 검진이 중요한 판단 기준이 됩니다. 

또한 자궁내막증은 염증이나 유착을 유발해 난소 기능 저하 및 착상 방해 요인이 되기도 하죠.

 

 

🧪 인공수정과 시험관 시술, 어떤 차이가 있나요?

난임 치료는 단계적으로 접근합니다.

 

🔸 인공수정 (IUI)

정자를 자궁에 직접 넣어주는 방식으로, 자연 배란 주기 또는 배란 유도제를 함께 사용해 임신 확률을 높입니다. 임신율은 10~20% 수준, 3~6회 정도 시도 후 다른 치료로 전환을 고려합니다.

 

🔸 체외수정 (IVF)

일명 시험관 시술. 여성의 난자를 채취하고 정자와 인공수정 후, 배아를 자궁에 이식하는 방식입니다. 

여러 배아를 만들고 동결 보존했다가 자궁 환경이 최적일 때 이식하는 것이 일반적입니다.

최근에는 냉동 배아와 신선 배아 간 임신 성공률 차이가 거의 없으며, 이식 시기와 자궁 상태가 더 중요한 변수로 여겨지고 있습니다.

 

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🍽️ 생활습관과 영양 관리, 임신 준비의 기본

임신을 준비하는 몸은 약을 끊는 것만으로 충분하지 않습니다.

더 건강한 상태를 만들기 위한 생활 습관이 중요합니다.

 

• 엽산
  • 임신 전부터 복용하면 배아 형성과 태아 신경계 발달에 도움
• 비타민 A
  • 과다 복용 시 기형 유발 가능 → 전문의 상담 필수
• 카페인
  • 1일 200mg 이하 섭취 권장 (아메리카노 1잔 내외)
• 금연·금주
  • 특히 간접흡연도 해롭기 때문에 주변 환경까지 관리가 필요

 

준비 기간 최소 3~6개월 전부터 생활 습관을 교정하면 임신 확률뿐 아니라 임신 후 유지에도 긍정적인 영향을 줍니다.

 

 

🤗 난임은 과정일 뿐, 실패가 아닙니다

난임은 누군가의 잘못이 아니고, 조금 더 시간이 필요한 하나의 여정입니다.

중요한 것은 조급해하지 않고, 서로를 탓하지 않으며, 정확한 정보와 전문가의 도움을 받아가는 것입니다. 

함께 문제를 직면하고 노력해가는 경험은, 아이를 만나는 날까지의 큰 밑거름이 되어줄 겁니다.

 

 

🙋🏻‍♂️ 아빠로서 느낀 점

이번 글을 정리하면서 '이런 내용은 대부분 이미 알고 있는 것 아닐까?'라는 생각도 들었습니다.

하지만 갑상선항진증 치료로 임신을 잠시 멈추고 쉬어가는 이 시점에 흩어져 있던 정보들을 정리해보며 다시금 방향을 잡는 계기가 되었고 저처럼 중간에 준비를 멈췄거나 고민 중인 분들께도 작은 이정표가 되었으면 합니다.